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独立系開発者のジェームズ・ホレンダー氏が、iPhone、iPod touch、iPad向けアプリ「Vitamin K」のバージョン1.7をリリースしました。Vitamin Kを使えば、900種類以上の食品に含まれるビタミンKの量を簡単に知ることができます。ビタミンKは、血液凝固抑制剤の効果を適切に維持するために不可欠です。クマジンやワルファリンなどの血液凝固抑制剤を服用している方にとって、このアプリはまさに日常的に活用できるでしょう。

バージョン 1.7 の新機能として、AirPrint を使用して、料理提供情報ページと一般情報ページを印刷できるようになりました。

クマジン(R)やワルファリン(別名ジャントーベン、マルファリン、ラワリン、ワラン、マレバン)などの血液希釈剤を服用している人にとって、これは本当に定期的に使用するアプリです。食品中のビタミンK含有量に関する情報を提供するほとんどのリストには、通常、限られた数の食品しか含まれておらず、1回の摂取量を示していないことがよくあります。血液希釈剤を服用している人にとっての目標は、ビタミンKを含む食品を一切食べないことではなく、処方された血液希釈剤の量が効果的に機能するように、毎日摂取するビタミンKの量を比較的一定に保つことであることを理解することが重要です。これはこれらの薬を使用するすべての個人によって異なる場合があり、そのため、医師は投与量を調整する必要があるかどうかを示すために時々血液検査を求めます。

血液をサラサラにする薬を服用している人は濃い緑の葉野菜を避けるべきだとよく聞きますが、ビタミン K を含む食品は他にもたくさんあります。濃い緑の葉野菜でさえ、ビタミン K の含有量はさまざまです。さらに、食品にはそれぞれ特徴があり、新鮮なものか冷凍されたものか、缶詰かによってビタミン K の含有量が変わることがあります。重要なのは、ビタミン K を含まないと思われているものでも、実際には含まれているため、うっかり過剰摂取してしまう可能性があることを理解しておくことです。良い例は、さまざまな量のビタミン K を含むニンジンです。ベビーキャロット 1 本には 0.9 mcg (非常に低い) しか含まれていませんが、缶詰のニンジンジュース 1 杯には 36.6 mcg (高い) が含まれています。

ビタミンKアプリは、食品に関する情報と、調理方法や1食分量に基づいたビタミンK含有量の評価方法を提供します。これは、クマジン®やワルファリンなどの血液凝固抑制薬を服用している方が、どの食品を摂取すべきかを判断する際の参考として提供されています。食品のビタミンK含有量は、「極めて低い」から「極めて高い」まで評価されています。以下の色分けで、食品の種類を簡単に識別できます。

* 黒 = ビタミン K が非常に高い (700.0 - 1146.6 mcg)
* 濃い赤 = ビタミン K が非常に高い (300.0 - 699.9 mcg)
* 赤 = ビタミン K が高い (25.0 - 299.9 mcg)
* オレンジ = ビタミン K が中程度に高い (20.0 - 24.9 mcg)
* 黄色 = ビタミン K が中程度 (15.0 - 19.9 mcg)
* 薄緑 = ビタミン K が中程度に低い (10.0 - 14.9 mcg)
* 緑 = ビタミン K が低い (5.0 - 9.9 mcg)
* シアン = ビタミン K が非常に低い (0.1 - 4.9 mcg)
* 白 = ビタミン K が非常に低いK（0.1 mcg未満）

食品をリストする表は8つあります。
* すべての食品
* ファーストフード
* 果物と野菜
* 肉、魚、貝類
* 乳製品と卵
* 穀物とパスタ
*
お菓子 * スナック

表のいずれかで食品を選択すると、選択した食品のサービングに関する関連情報が表示されます。
* 食品名
* 重量（グラム）
* 一般的な測定単位（重量に対するサービングサイズ） *
ビタミンKの総含有量（マイクログラム）
* ビタミンK1含有量（マイクログラム）
* ビタミンK1D含有量（マイクログラム）
* ビタミンK2含有量（マイクログラム）
* カロリー
* USDAの説明
* USDA食品グループ
* USDA栄養素データベース番号

この情報は、USDA（米国農務省）の標準参照用国家栄養データベース「特定食品の共通基準値ごとのビタミンK含有量」に基づいています。現在、930種類以上の食品が収録されており、約2,500の名称で検索可能です（一部の食品は「スクランブルエッグ」と「スクランブルエッグ」のように、異なる名称や調理法で知られています）。これらの中には、最大6つの名称で検索可能なものもあります。

情報ページではビタミン K に関する追加情報が提供されます。

* ビタミンKとは？ - ビタミンKとは何か、そしてそれが血液凝固にどのように影響するかについて説明します。ビタミンK1、K1D、K2の違いを説明します。

* クマジン(R)とビタミンK - クマジン(R)とビタミンKの相互作用に関する情報を提供します。クマジン(R)が処方される理由、その作用、血中INR/PTを望ましい範囲に保つために何が役立つかを説明します。アルコール飲料、栄養補助食品、ビタミンE、ハーブ薬、抗生物質の潜在的な相互作用を示します。

* ビタミンK含有量が最も高い食品 - ビタミンK含有量が最も高い11種類の食品をリストアップ

* このアプリの使用方法 - 提示された情報をより深く理解する方法に関する情報を提供します。

* このアプリについて - 開発者を識別し、ユーザーが問題を報告したり、質問したり、提案したりできるようにします。

ビタミンKアプリは、USDA（米国農務省）の標準参照用国家栄養データベースに基づいた8つの栄養アプリの1つです。他には以下のアプリがあります。

* iCarbs - 炭水化物 - ボディビルダーや糖尿病患者に最適
* iProteins - 食事で十分なタンパク質を摂取する必要があるボディビルダー、ベジタリアン、ビーガンに最適
* iCals - カロリー - カロリーを気にする人向け
* iSugars - 食事で砂糖を摂りすぎていることが心配な人向け
* iFiber - 食事で十分な繊維質を摂取したい人向け
* iCholesterol - 食事性コレステロール - コレステロール摂取量を気にしたい人向け
* iSatFat - 飽和脂肪 - 医師から飽和脂肪の摂取量を制限するように指示されている人向け

価格と入手方法：
Vitamin K 1.0は、iPhone、iPad、iPod touch向けのiTunes App Storeで入手可能です。現在の価格は1.99米ドル（または他通貨での相当額）で、「医療」カテゴリに掲載されています。資格を満たしたレビュアーにはプロモーションコードをご利用いただけます。リクエストの際は、ご所属のウェブサイト、ブログ、または組織名を明記してください。

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