Apple Storeアプリがフィットネスアプリ「7分間ワークアウトチャレンジ」を無料提供

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Apple Storeアプリがフィットネスアプリ「7分間ワークアウトチャレンジ」を無料提供

Lamiyi
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rhahw

Appleは、Apple Storeアプリユーザー向けにフィットネスアプリ「7分間ワークアウトチャレンジ」を無料提供しています。前回の無料提供では、8曲を収録したホリデープレイリストが提供されました。

研究者たちは、30秒間行い、10秒間の休憩を挟む12種類のエクササイズを選定しました。この高強度トレーニングは、休憩をほとんど取らずに行うため、日々の代謝を高め、わずか7分強で1時間以上の運動に相当します。

一番いいところは？エクササイズは簡単で、器具も必要ないので、どこでもできるんです！もう言い訳は不要です。

このアプリは、研究で実証されたワークアウトをガイドし、そのプロセスを案内します。さらに、成果を追跡し、ワークアウトを続けるにつれて報酬を獲得できるようにすることで、楽しくワークアウトを続けられるようにします。
アプリの機能は次のとおりです:
- 素晴らしいデザイン
- ビデオ、オーディオ、画像、テキストでガイドする男性と女性のトレーナー
- すべてのコンテンツが含まれています（追加料金なし、インターネット接続は不要）
- 体重トラッカーで体重を追跡
- アクティビティカレンダーでアクティビティを追跡 - ワーク
アウトしてさまざまな成果のロックを解除
私たちはフィットネスのプロフェッショナルであり、アプリ開発に尽力しています。最高品質の製品の開発に尽力しています。ご意見・ご感想がございましたら、お気軽にお問い合わせください。アプリは定期的に無料でアップデートしています。

このアプリを無料で入手するには、ここにあるApple Storeアプリを入手する必要があります。