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AppleはApple Watch向けのwatchOS 7を正式にリリースしました。

watchOS 7では、Apple Watchがこれまで以上にパワフルでパーソナルになります。文字盤の発見と共有、睡眠トラッキング、自動手洗い検出、新しいワークアウトの種類など、新しい機能が追加されます。ファミリー共有設定を使えば、ご家族のApple WatchをiPhoneとペアリングして、大切な人といつでもつながりましょう。さらに、watchOS 7には、ミー文字アプリ、マップの自転車ルート案内、Siriの言語翻訳機能も搭載されています。

「Apple Watchがお客様に与えているポジティブな影響に私たちは大きな刺激を受けており、お客様の健康、フィットネス、そしてウェルネスをサポートする有意義な新しいツールを提供できることを大変嬉しく思っています」と、Appleの最高執行責任者（COO）であるジェフ・ウィリアムズは述べています。「watchOS 7は、睡眠トラッキング、自動手洗い検出、そして新しいワークアウトの種類に加え、全く新しい文字盤の発見と使用方法を提供し、ユーザーが健康で活動的、そしてつながりを維持できるよう支援します。」

文字盤と
文字盤の共有は、Apple Watchの体験の中核を成すものであり、お客様に貴重な情報を一目で確認していただき、Apple Watchをパーソナライズする機能を提供します。watchOS 7では、新しい方法でユニークな組み合わせを見つけて共有し、新米の親からサーフィン愛好家、テニスプレーヤー、写真家まで、あらゆるアクティビティやライフスタイルに合わせて文字盤を完全にカスタマイズできます。コンプリケーションも含め、無限にカスタマイズ可能なパーソナライズされた文字盤は、メッセージやメールで共有できるほか、App Store、ウェブサイトやソーシャルメディアチャンネルのリンクからも見つけることができます。

watchOS 7では、文字盤のアップデートにより、よりパーソナライズされた機能とお気に入りのアプリへのアクセスが向上します。美しく精緻なディテールと超高精度を誇るクロノグラフプロには、一定距離の移動時間に基づいて速度を計算するタキメーターが搭載されています。写真の文字盤にはカラーフィルターが、そして大胆な特大文字盤には豊富なコンプリケーションを追加するオプションが追加されました。

開発者は、1つのウォッチフェイスに複数のコンプリケーションをアプリごとに提供できるようになりました。例えば、Glow Babyアプリでは、1つのウォッチフェイスに複数のコンプリケーションを表示でき、新米の親が哺乳瓶での授乳、母乳育児、搾乳の統計、お昼寝の時間を追跡するのに役立ちます。一方、Dawn Patrolアプリでは、お気に入りのサーフスポットの潮汐、風速、水温を表示できます。

睡眠
watchOS 7では、Apple Watchに睡眠トラッキング機能が導入され、睡眠に対する総合的なアプローチが採用されています。ユーザーが望む睡眠時間を確保し、時間通りに就寝し、睡眠目標を達成するための就寝前のルーティンを作成するための便利なツールを提供します。Apple Watchに搭載された加速度センサーが睡眠中の呼吸を感知し、微細な動きを検知することで、Apple Watchはユーザーの睡眠時間と毎晩の睡眠時間をインテリジェントに記録します。朝には、前夜の睡眠の様子が視覚的に表示され、起床時間と就寝時間も表示されます。また、週ごとの睡眠傾向を示すグラフも表示されます。

米国睡眠医学会によると、就寝前のルーティンは、体が睡眠の準備を整えるのに役立ちます。このルーティンをサポートするため、Apple WatchとiPhoneの「Wind Down」機能は、ホームアプリで特定のシーンを設定したり、心地よいサウンドスケープを聴いたり、お気に入りの瞑想アプリを使ったりするなど、就寝前にカスタマイズされたルーティンを作成できるようにします。睡眠モードでは、Apple Watchのおやすみモードがオンになり、夜間は自動的に画面が暗くなります。

Apple Watchは、ユーザーの起床をサポートするため、静かな触覚アラームまたは優しいサウンドを提供し、起床画面には現在のバッテリー残量が表示されます。ユーザーの充電習慣に応じて、就寝1時間以内にバッテリー残量が少なくなると、Apple Watchは就寝前に充電するようユーザーに通知します。睡眠データはデバイス上またはiCloud同期によってiCloudで暗号化され、常にユーザーが管理できます。

自動手洗い検知：
20秒以上、正しく手を洗うことは、病気の蔓延を防ぐのに役立ちます。ウェアラブルデバイスとしては初の革新的な技術として、Apple Watchはモーションセンサー、マイク、そしてデバイス内蔵の機械学習を用いて、手洗いの動きと音を自動的に検知します。検知後、20秒のカウントダウンタイマーが開始され、ユーザーが早く手を洗い終えた場合は、手洗いを続けるよう促すメッセージが表示されます。また、Apple Watchは帰宅時にも、ユーザーに手洗いを促す便利なリマインダー機能を備えています。

iPhoneのヘルスケアアプリは、ユーザーの手洗いの頻度と時間、そして健康全般との関連性から、手洗いの重要性に関する情報を表示します。手洗いの検出に使用される音は、ヘルスケアアプリやApple Watchによって自動的に記録または保存されることはありません。

ワークアウトの種類とフィットネス アプリ ワーク
アウト アプリは、Apple Watch で最も人気のあるアプリの 1 つです。watchOS 7 では、強力な心拍数とカスタム ビルドのモーション アルゴリズムでサポートされる、コア トレーニング、ダンス、機能的筋力トレーニング、クールダウンという 4 つの新しいワークアウトの種類が追加されました。

ダンスのカロリー消費量を正確に計測するために、Apple Watchは心拍センサーのデータと加速度センサーおよびジャイロスコープからの入力を組み合わせた高度なセンサーフュージョンを採用しています。これにより、ダンス特有の体から腕への様々な動きを測定する際の特有の課題を解消しています。このワークアウトタイプは、エクササイズとして最も人気のある4つのダンススタイル（ボリウッド、カーディオダンス、ヒップホップ、ラテンダンス）で検証およびテストされています。

iPhone のアクティビティ アプリが再設計され、「フィットネス」という名前になったことで、毎日のアクティビティ、ワークアウト、賞、アクティビティの傾向を 1 つのタブに、アクティビティの共有やアクティビティの競争を別のタブに表示するなど、データをわかりやすく表示できるようになりました。

聴覚：
watchOS 6で導入されたノイズアプリは、周囲の騒音レベルと騒音への曝露時間を測定し、watchOS 7ではヘッドフォンの音声通知機能によって聴覚の健康をさらにサポートします。iPhone、iPod touch、Apple Watchを使ってヘッドフォンでメディアを聴いている際に、音量がどの程度なのか、そしてその音量が長期的に聴覚に影響を与える可能性があるのか​​を把握できるようになります。

ヘッドフォンを使用した聴取時間の合計が、安全な週の聴取時間の100%に達すると、Apple Watchは装着者に通知します。この時間は世界保健機関（WHO）の推奨に基づいており、例えば、80デシベルの音量に週40時間さらされても聴力に影響はありません。1 また、iPhoneのヘルスケアアプリでは、高デシベルレベルの音に週あたりどれくらいの時間さらされていたかを確認したり、ヘッドフォンの音量の上限を調整したりすることもできます。ヘッドフォンの音声通知機能による音声は、ヘルスケアアプリやApple Watchによって録音または保存されることはありません。

ファミリー設定と家族全員に最適化された機能
watchOS 7のファミリー設定4により、iPhoneをお持ちでないお子様やご年配のご家族もApple Watchの接続性、安全性、フィットネス機能を活用できるようになります。これにより、Apple Watchを家族全員で利用できるようになります。お子様は、コミュニケーション機能やパーソナライズ機能を活用し、いつでも緊急SOSにアクセスし、お子様向けに最適化されたアクティビティリングを楽​​しんだり、自宅や教室での学習に集中力と注意力を維持するのに役立つ新しいモード「スクールタイム」を利用したりできます。

watchOS 7は、高齢者向けに最適化された機能も提供します。簡素化されたオンボーディングと設定プロセスに加え、時刻と豊富なコンプリケーションを一目で確認できる、刷新された特大サイズの文字盤も搭載しています。高齢者の方は、iPhoneのヘルスケアアプリに新しく追加されたヘルスチェックリストも活用できます。このチェックリストでは、転倒検出などの健康機能が有効化されているかどうかを一元管理できます。

watchOS 7 の追加アップデート
● 自転車に乗る際の利便性を最大限に高めるため、自転車の経路案内が手首の上で利用できるようになります。経路案内は大きく読みやすく、マップでは自転車を降りて歩くべきか、階段を使って時間を節約すべきかを案内できます。ユーザーは急な坂道を避けたり、目的地に最短時間で到着したり、最短経路を通るルートを選択できます。
● お客様は Siri を使って手首から多くの言語を便利に翻訳できるようになりました。音声入力は Apple Neural Engine のパワーによりデバイス上で処理されるため、メッセージの音声入力時などに、より高速で信頼性の高い処理が可能になります。また、Apple Watch は Siri でメッセージを読み上げる機能をサポートするようになりました。ショートカット App も Apple Watch で利用できるようになり、コンプリケーションとしてアクセスできます。
● 開発者は SwiftUI を使用してグラフィカルなコンプリケーションを作成でき、Xcode Previews などの新しい開発者ツールによってさらに簡単に構築できます。
● ネイティブ機能の新しいコンプリケーションには、カメラリモート、睡眠、ショートカットなどがあります。
● ヘルスケアアプリで利用できる新しいモビリティ指標には、低域の有酸素運動能力、歩行速度、階段の下り速度、階段の上り速度、6分間歩行距離、両脚支持時間、歩幅、非対称性が含まれます。これらの指標は、臨床現場において、患者の加齢に伴う安全かつ容易な移動能力をモニタリングする上で重要です。通常は研究室でのみ測定されますが、Apple WatchとiPhoneで独自に測定することができ、筋骨格ヘルスケア企業であるZimmer Biometなどの開発者が患者ケアやmymobilityなどの管理ツールに活用しています。

ダウンロード
Apple Watch のソフトウェアをアップデートする方法については、こちらをご覧ください。

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