iPad 用健康、フィットネス計算機、トラッカー

iPad 用健康、フィットネス計算機、トラッカー

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iPad 用健康、フィットネス計算機、トラッカー

MMISoftwareは、Apple iPad向けbodyCal2 1.0のリリースを発表しました。bodyCal2は、iPad向けの健康・フィットネス計算機であり、データトラッカーです。bodyCal2を使えば、BMI(ボディマス指数)と基礎代謝率(BMR)を計算し、日々の変化を記録することができます。

BMIは健康状態を示す一般的な指標であり、BMIが特定の値を超えたり下回ったりすると、特定の病気を発症するリスクが高まることが広く認識されています。例えば、BMIが30を超えると臨床的に肥満と分類され、糖尿病、がん、心臓病を発症するリスクが高まることが知られています。BMIは体重や身長と直接関連しています。

BMRとは、身体活動を全く行わなかった場合に現在の体重を維持するために必要なエネルギー量です。BMRは身長、体重、年齢、性別に基づいて計算され、現在の体重を維持するために体が1日に必要とする総エネルギー(カロリー)は、BMRと身体活動レベルによって異なります。BMRと身体活動レベルを知ることで、1日のカロリー必要量を計算でき、現在の体重を維持するための、あるいは減量を促進するためのカロリー制限食を計画することができます。

bodyCal2を使えば、ヤードポンド法またはメートル法など、様々な単位でBMIとBMRを計算できます。身長はフィート(ft)とインチ(in)、またはメートル(m)で入力できます。体重はキログラム(kg)、ポンド(lb)、ストーン(st)とポンド(lb)で入力できます。bodyCal2は異なる単位間の変換も行いますので、身長(フィートとインチ)、体重(キロ)が分かっている場合は、それらの値を入力するだけで必要な変換が行われ、BMIとBMRが計算されます。

BMRは身長、体重、年齢、性別によって異なります。体重を維持するために必要な1日のエネルギー消費量(カロリー)は、BMRと身体活動レベルによって決まります。bodyCal2はBMRを計算するだけでなく、座りがちな生活、軽い活動、中程度の活動、非常に活動的な生活、そして非常に活動的な生活におけるエネルギー消費量も計算します。

bodyCal2はBMIとBMRの変化を追跡するのにも使用できます。結果はグラフで表示され、1日のサマリーとして表示されます。bodyCal2は最後に入力したデータを記憶するため、新しい体重値を入力するだけで、bodyCal2が自動的に新しいBMIとBMR値を計算します。そのため、体重の変化を経時的に簡単に追跡できます。

bodyCal2 は使いやすく、体重を気にする人、食事を管理している人、トレーニング中の人が時間の経過に伴う体重とエネルギー必要量の変化を記録するのに最適な iPad アプリです。

価格と提供時期:
bodyCal2 1.0 は 2.99 米ドル (または他の通貨での相当額) で、ヘルスケア & フィットネス カテゴリの App Store からのみ世界中で入手可能です。

Health, Fitness Calculator, and Tracker for iPad