Lamiyi

Runtasticは、睡眠サイクルを追跡し、睡眠の質を向上させるスマートアラームクロック「Sleep Better」をリリースしました。Sleep Betterは追加のハードウェアを必要とせず、Appleのヘルスケアアプリに直接統合されています。

RuntasticのSleep Betterで、睡眠を記録し、夢をモニタリングし、就寝時の習慣を改善して、より良い目覚めを実現しましょう！Sleep Betterは、寝つきが悪い方、日中の活動が睡眠効率にどう影響するかを知りたい方、あるいは単に目覚めを爽快にして一日を充実させるための新しいアラーム音が欲しい方など、睡眠の質を向上させるためのシンプルで魅力的な方法を提供します。

さらに、Sleep BetterはHealthKitと完全に統合されています。HealthKitは、健康・フィットネスアプリをシームレスに連携させる高度にカスタマイズ可能なプラットフォームで、1つの包括的なダッシュボードからすべての健康とフィットネスデータにアクセスし、表示することができます。つまり、睡眠データをAppleヘルスケア（オプション）にアップロードすれば、HealthKitデータへの登録がより簡単になります。

iPhone を使って、睡眠についての洞察を得たり、月の満ち欠けを追跡したり、夢日記をつけたりすることができます。

- ボタンをタップするだけで、睡眠時間、サイクル、効率を追跡できます
- 機内モードの場合でも、デバイスをベッドの上（枕の横）に置くだけで、すべての追跡機能を使用できます
- 浅い睡眠、深い睡眠、ベッドで起きていた時間（寝つきや朝の起床時）をよりよく理解できます -
スマートアラームを使用して、パーソナライズされた起床時間枠内で最適な時間に目覚めることができます
- さまざまなアラーム音とスヌーズ機能を使用して、完璧でパーソナライズされた1日のスタートを楽しめます
- カフェイン摂取量、運動情報、アルコール摂取量、ストレスレベルなど、毎日の習慣と変数を入力して、これらの変数が睡眠の質に与える影響を判断します
- 月の満ち欠けを監視
- 夢日記をつけて、最もよく見る夢の内容と、夢の良い夢、悪い夢、どちらでもない夢の割合を把握できます
- 目覚めるたびに、毎日の統計の一部として気分を記録
- 毎日の統計とより長い期間（選択した週または月）の概要を含む、睡眠履歴（個人の追跡ログ）を、すっきりとしたモダンなアプリデザインで
表示日々の変動を考慮して履歴をフィルタリングし、最もよく眠れる時間帯を特定します
- Apple HealthKitとの統合

現在、最も人気のある有料アプリである目覚まし時計「Sleep Cycle」をはじめ、追加のハードウェアを必要としない睡眠追跡アプリが市場に多数出回っていますが、「Sleep Better」は App Store から無料でダウンロードできます。

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