
ビーガンとベジタリアンのための貴重な情報
- Lamiyi
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独立系開発者のJames Hollender氏が、iPhone、iPod touch、iPad向けiProteinsアプリのバージョン2.5をリリースしました。iProteinsアプリでは、1,100種類以上の食品に含まれるタンパク質の量を簡単に確認できるため、ビーガン、ベジタリアン、そしてボディビルダーにとって非常に便利です。新バージョンはiOS 5でテスト済みで、いくつかのマイナーバグ修正に加え、美しいグラフィックが追加されています。また、iNutrientアプリ(iCals、iCarbs、iCholesterol、iFiber、iSatFat、iSugars、Vitamin K)も同様にアップデートされています。
iProteinsアプリは、食品に関する情報と、そのタンパク質含有量の評価方法を提供します。これは、どの食品を食べるべきかを決める際の参考として役立ちます。十分なタンパク質を摂取したいビーガンやベジタリアンにとって便利なだけでなく、iProteinsはボディビルダーが希望する量のタンパク質を摂取するのにも役立ちます。以下の色分けで、食品の種類を簡単に識別できます。
* 黒 = タンパク質が非常に高いと評価されています (30.01 - 51.89 g)
* 濃い赤 = タンパク質が非常に高いと評価されています (20.01 - 30.00 g) * 赤= タンパク質が高いと
評価されています (15.01 - 20.00 g) * オレンジ = タンパク質がやや高いと評価されています (12.01 - 15.00 g) * 黄色 = タンパク質が中程度と評価されています (9.01 - 12.00 g) * 薄緑 = タンパク質がやや低いと評価されています(6.01 - 9.00 g) * 緑 = タンパク質が低いと評価されています (3.01 - 6.00 g) * シアン = タンパク質が非常に低いと評価されています (0.01 - 3.00 g) * 白 = タンパク質が非常に低いと評価されています (0.01 g 未満)
食品をリストする表は 8 つあります。
* すべての食品 (検索機能を含む)
* ファーストフード
* 果物と野菜
* 肉、魚、貝類
* 乳製品と卵
* 穀物とパスタ
* お菓子
* スナック
「すべての食品」テーブルには、興味のある食品を素早く見つけるための検索機能が含まれています。
いずれかの表で項目を選択すると、選択した食品に関する関連情報が表示されます。
* 食品名
* 重量(グラム)
* 一般的な測定単位(例:1/2 カップなど)
* タンパク質含有量
* カロリー
* 重量に対するタンパク質の割合
* USDA の説明
* USDA 食品グループ
* USDA 国家栄養データベースの標準参照 ID
この情報は、USDA(米国農務省)の標準参照用国家栄養データベース「特定食品の共通測定単位あたりのタンパク質含有量」に基づいています。現在、1,100種類以上の食品が収録されており、約2,500の名称で検索可能です(一部の食品は異なる名称や調理法で知られています。例:「スクランブルエッグ」と「スクランブルエッグ」)。これらの中には、最大6つの名称で検索可能なものもあります。「情報」ページでは、タンパク質に関する追加情報をご覧いただけます。
* タンパク質とは何ですか? - 「タンパク質とは何ですか?」の辞書の定義と説明。
* ビーガン食とタンパク質 - ビーガンが食事中のタンパク質の取り扱い方をよりよく理解するのに役立つ情報を提供します
* 最もタンパク質の多い食品 - タンパク質を最も多く含む19種類の食品をリストアップ
* このアプリの使い方 - ユーザーの個人的なタンパク質の栄養摂取量を記録する方法、ユーザーが記録した内容を変更する方法、データをバックアップおよび復元する方法に関する詳細な情報を表示します。
* マイレコードにアクセス - 最大1年間分の記録エントリが日付順に一覧表示され、グループ化されています。ユーザーはデータベース内の個々のエントリを閲覧することもできます。記録の削除、日付の変更、サービング数の変更も可能です。
* その他の重要な情報 - ユーザー契約のコピーへのアクセス、およびバグ、提案、コメントについて開発者と連絡を取るためのリンクを提供します。また、iAdサンプラーでは、最大5つのiAdを一度に閲覧できます。毎時開始時に、厳選されたiAdが表示されますので、ご注意ください。
価格と販売状況:
iProteinsアプリは、iPhone、iPad、iPod touch向けにiTunes App Storeで販売中です。現在の価格は1.99米ドル(または他通貨での相当額)で、「健康・フィットネス・医療」カテゴリからお探しいただけます。レビュアーの皆様にはプロモーションコードをご提供いたします。レビューをリクエストされる際は、ご所属のウェブサイト、ブログ、または組織名を明記してください。
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