Lamiyi

Appnooseは、iPhoneおよびiPod touch向けに高い評価を得ているインターバルトレーニングアプリ「ITGO」をApple iPadネイティブHD版に移植したことを発表しました。Financial TimesやABCでApple Staff Favoritesに選ばれたiPhoneおよびiPod touch版ITGOと同様に、iPad版ITGO HDは、これまでのタブレット端末には見られなかった数々の機能と美しいデザインを備え、iPadにおけるインターバルトレーニングの新たなスタンダードを確立します。

音声、ビープ音、カスタム プロンプトに加えて高速インターバルと低速インターバル用のデュアル自動音楽プレイリスト、個別のインターバル タイマーとセッション タイマーを含む美しい同心円ダイヤル タイマーなどの機能により、ITGO HD は iPad 用、ひいては現在入手可能なあらゆるタブレット デバイス用の最も優れたデザインのインターバル トレーナーの有力候補となっています。

ITGO for iPad バージョン 1.0.4 は、iPhone および iPod touch 向けの ITGO 1.4 のプレミアム バージョンで、iPad の高解像度、より広い表示領域、強化されたスピーカーを活用できるように機能強化されています。「iPad 用の ITGO HD は、iPhone バージョンよりもグループ アクティビティに適しています」と、ITGO の発明者である Owen Hunte 氏は述べています。「PA システムに接続することで、iPad ユーザーは、エアロビクス、スピニングなどのグループまたはクラス環境、あるいは自宅で、洗練されたワークアウト ジェネレーターを利用できます」と彼は続けます。「もちろん、iPad の優れたスピーカー再生機能を考えると、PA システムなしでも、小さな部屋、ホーム ジム、ホテルのスイート ルームで個人またはグループで使用する場合に最適です」。

ITGO HDの操作は、タイマー、設定、オーディオの3つのメイン画面で構成されています。ユーザーはまず、セッションのワークアウト時間、高速インターバルの長さ、低速/高速インターバルの比率を選択します。このページではバイブレーションアラートのオン/オフも選択できますが、現在のiPadはバイブレーションに対応していません。次に、サウンドページに切り替えて、内蔵iPodライブラリから音楽を選択し、低速と高速のプレイリストにそれぞれ追加できます。

サウンドページには、音声プロンプトの選択、プレイリストの再生モード、プロンプトと音楽の音量設定などのオプションもあります。音楽プレイリストは、シャッフル、リピート、または順番に再生するように設定できます。最後にタイマー画面に切り替え、ウォームアップとクールダウンの長さを0分から3分の間で選択してワークアウトを開始します。ITGOのタイマーは、インターバルを円形のセグメントでカウントダウンし、高速インターバルと低速インターバル、セッションの合計時間、現在再生中の曲を個別に数値で表示します。インターバルが変更されるたびに、2回のバイブレーションアラートが通知されます。

最近の研究では、音楽を聴きながら運動すると持久力が15%向上し、エネルギー効率が1～3%向上し、運動に対する意識が軽減されるため、運動が楽に感じられるようになるとされています。インターバルトレーニングは、体内の有酸素系と無酸素系の両方に同時に負荷をかけるため、定常運動よりも何倍も効果的であるという過去の研究結果と合わせて考えると、ITGO HDは、脂肪を減らして健康を改善したいと考えている健康志向の強い方にとって、テクノロジーとモチベーションの完璧な組み合わせであることが示唆されます。

価格と販売状況：
ITGO HD - インターバルトレーナー GO HD 1.0.4は5.99ドル（米ドル）で、App Storeのヘルスケア＆フィットネスカテゴリーから全世界限定で販売されます。レビュー版はご要望に応じてご提供いたします。

続きを読む