Lamiyi

iPhone 用の RunKeeper アプリが更新され、上達に応じて調整される指示ワークアウトと、走るたびに新しいプレイリストを配信できる新しい RunKeeper DJ 機能が追加されました。

LifeHackerのベストランニングアプリで、ランニングのペースを記録したり、トレーニング距離を計測したり、体重減少を記録したり、トレーニング目標を達成したり！RunKeeperは、5kmランニングに挑戦したり、毎日サイクリングしたり、マラソントレーニングに真剣に取り組んだりするなど、フィットネスを向上させる最もシンプルな方法です。

機能:
iPhone の GPS を使用して、ランニング、ウォーキング、サイクリング、トレーニング ワークアウト、その他のすべてのフィットネス アクティビティを追跡します。
○ あらゆるフィットネス アクティビティのランニング ペース、サイクリング速度、ルート距離、高度、消費カロリーを高精度かつリアルタイムで計算します。
○ 事前に計画したルートを検索してたどり、地図上で現在地のルートを確認します。
○ トレーニング プランのワークアウトに従うか、音声コーチングを使用して独自のワークアウトを作成します
。○ ワークアウト中に、総走行距離、カロリー数、ペース、速度、走行距離に関する音声更新を取得します
。○ Bluetooth 心拍数モニターを同期して心拍数を追跡し、心拍数ゾーンを維持します
。○ ランニングごとにケイデンスの傾向と歩数を取得します
。○ Pebble スマート ウォッチを使用して、手首ですべての統計情報を追跡します。
○ iTunes ライブラリまたは Spotify の音楽やプレイリストと一緒に走ります
。○ 屋内カーディオ (トレッドミル、エリプティカル) とジム ワークアウト (ヨガ、クロスフィット) を簡単に追加

RunKeeper は、あらゆるスキル レベル向けのトレーニング アプリです
。○ 初心者向けのランニング/ウォーキング トレーニング プランを見つけて実行できます
。○ ジェフ ギャロウェイなどの著名なコーチが作成した、上級ランナー向けの 10k、ハーフ マラソン、フル マラソン トレーニング プランで指導を受けられます
。○ マイク ディーブラーによる「脂肪燃焼のためのランニング」プランで減量トレーニングができます。
○ トレーニング カレンダー全体をアプリで直接表示し、音声キューを使用してランニング中に各ワークアウトの指導を受けることができます。

Runkeeper.com を、栄養管理、睡眠モニタリング、体重管理、歩数管理、カロリー計算、報酬獲得など、いつもお使いのフィットネスアプリと同期しましょう。RunKeeper は以下のアプリと連携できます。
○ Apple HealthKit
○ MyFitnessPal カロリートラッキングアプリ
○ Fitbit アクティビティモニタリングデバイス
○ Garmin ウォッチと Garmin Connect
○ Withings Wi-Fi 体重計
○ Sleep Cycle アプリ
○ Lose it!、Jawbone Up、GymPact、Earnedit、Fitocracy、Zombies Run、Gym Hero、歩数計など、その他数百ものアプリやデバイスに対応しています。

フィットネスの目標を設定し、時間の経過に伴う進捗状況を追跡します
○ ハーフマラソンを走る、体重を減らす、総距離を完走する、または個人記録を更新するなどの目標を設定し
ます ○ 進捗状況をグラフ化し、過去のすべての目標の完全なログを確認します

RunKeeper Elite
○ ワークアウトの比較: 類似のワークアウトを自動的にランク付けし、ペースと高度を比較します。
○ プレミアムトレーニングプラン: 目標達成に向けて、毎週どのようなワークアウトを行う必要があるかを示すプレミアムトレーニングプランを活用します
。 ○ 目標コーチによるパーソナライズされたガイダンス: 目標コーチは、あなたが何を達成しようとしているのかを理解し、あなたに最適なトレーニングプランを作成するのに役立ちます。
○ ライブアクティビティトラッキング: 現在のアクティビティをリアルタイムで共有します。
○ 広告なしの体験

RunKeeper Elite のサブスクリプション料金は月額 9.99 ドル、または年間 39.99 ドルです。

このバージョンの新機能:
規定のワークアウト
- ランニング能力に基づいて、ワークアウトの個人スケジュールを取得します。
- 毎週、上達に応じて調整される別のワークアウト セットが提供されます。
- その週の天気を確認して、それに応じてワークアウトを計画し、日時をスケジュールします。

RunKeeper DJ
- RunKeeper から音楽を簡単に再生し、ホーム画面で選択したプレイリストを確認できます。
- iTunes の音楽から、ランニング スタイルに合わせてカスタマイズされた素晴らしいプレイリストを RunKeeper で再生できます。
- 毎回新しいプレイリストを入手できます。

RunKeeperはApp Storeから無料でダウンロードできます。

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