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Healthy Habits Premiumは、長期的な行動や習慣を変えるための支援に特化したiPhone向けの健康・フィットネスアプリです。このアプリでは、ユーザーが変化したい分野を特定し、モチベーションを高め、目標を設定し、進捗状況を追跡し、成功を祝うことができます。また、メールやFacebookで他のユーザーと進捗状況を共有したり、バッジを獲得したり、新たなマイルストーンを達成したりすることも可能です。ユーザーが望む変化を実現したことに対して、報酬を提供することが目標です。

健康的な習慣はどれくらい重要ですか?

「Circulation: Heart Failure誌に掲載された米国とフィンランドの新たな研究によると、健康的なライフスタイルを1つ取り入れた人は心不全のリスクが低下し、さらに健康的な行動を1つ増やすごとにリスクはさらに低下することが明らかになりました。」 (WebMD) 肥満やストレス関連疾患が増加し、運動量が減少していることは周知の事実です。www.heart.orgによると、現在、米国の成人のほぼ3分の1が肥満です。

課題は、人々が生活に永続的な行動変容を取り入れられるよう支援する方法を見つけることです。2Morrow Mobileは、人々が携帯電話を一日中持ち歩いているため、スマートフォンは行動変容を支援するのに最適なツールだと考えています。

最近の研究では、新しい習慣を身につけるには約66日かかることが示されています。このアプリは、習慣を変えるための責任感を育み、リマインダーや報酬を提供することで、習慣を変える成功をサポートします。

Healthy Habits Premiumは、進捗状況を追跡することで、健康的な習慣を身につけ、不健康な習慣を断ち切るのに役立ちます。このアプリは行動を起こすことに重点を置いています。ユーザーからは、毎日自分の努力を記録することがモチベーション維持に役立つという声が寄せられています。アプリには80以上の習慣があらかじめ用意されており、ユーザーが独自の習慣を作成することもできます。Habitsは、食生活、フィットネス、メンタル、社会的な習慣に焦点を当て、人々がより健康で幸せな生活を送れるよう支援することを目指しています。

「善意に頼ることに疲れていました」と、 2Morrow Mobileの社長、ブランドン・マスターソン氏は語ります。「歳を重ねるにつれ、健康に影響を与える何かを変えたいと思うようになり、日々努力を重ねていく必要があります。スマートフォンが私たちの生活を変える力は驚くべきものです。常に持ち歩いているスマートフォンは、日々の変化を促すための完璧なツールです。私たちは、自分自身だけでなく、周りの人々が健康的な行動を継続的に実践できるよう、Healthy Habitsを開発しました。重要なのは、繰り返し続けることです。」

Healthy Habit Premium：
Healthy Habits Premiumは、健康的な習慣を身につけるためのiPhoneアプリです。すべてのプレミアム機能が有効になっているHealthy Habitsアプリのフルバージョンです。Healthy Habits Premiumでは、フルアプリを前払いで購入し、プレミアム機能にアクセスするためにアップグレードする必要はありません。無料版＋アップグレード版を購入するよりも、時間と費用を節約できます。

* 習慣を作る、または壊す
* 期限切れのリマインダー
* 大規模な習慣ライブラリとカスタム習慣
* 統計と統計の追跡
* データのエクスポート
* 写真を使用したカスタムの動機と報酬
* レポート/グラフ
* カスタマイズ可能なアイコン
* バッジを獲得
* Facebook、Twitter、またはメールで進捗状況を共有
* 各習慣のメモセクション
* その他...

「習慣を変えるには、考えることではなく、行動することです！」と2Morrow Mobileの副社長、ジョー・マスターソン氏は言います。「私たちのほとんどは、何を変えたいのか、そして多くの場合、それをどのように行うのかさえ分かっています。問題は、その意図を行動に移さないことにあります。Healthy Habitsは、良い意図を行動に移すのに役立つ優れたツールです。」

価格と提供状況:
Healthy Habits Premium 1.4 はわずか 0.99 米ドル (または他の通貨での相当額) で、App Store のヘルスケア & フィットネス カテゴリからのみ世界中で入手できます。

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